一、烟草烟雾的有害成份

在烟草的燃烧过程中，可以产生4000多种已知的化学物质，其中有69种致癌或者促癌物质。

烟草的主要有害物质有：

1、尼古丁：又称烟碱，是高度成瘾性物质，其成瘾性仅次于海洛因。尼古丁可作用于吸烟者的大脑，使吸烟者对烟草产生依赖性，是导致烟草成瘾的主要成分。

2、烟焦油：俗称“烟油子”，每支烟卷5-15毫克不等，内含多种致癌物和促癌物。它可粘附在气管、肺泡的粘膜上，影响其功能，长期可以致癌，是引起肺癌和喉癌的主要原因。焦油还是吸烟者牙齿和手指发黄的原因。

3、其他包括：一氧化碳、多种有毒化合物（如苯丙芘、甲醛、氰化钾、丙烯、醛等）、放射性物质和多种有害金属（镉、汞、铅、砷、镍等）。

二、不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利

世界卫生组织（烟草控制框架公约）指出接触二手烟雾（被动吸烟）会造成疾病、功能丧失或死亡。被动吸烟不存在所谓的“安全暴露”水平，任一建筑物内，划分吸烟区和非吸烟区将吸烟区者和非吸烟者分开，净化空气或装置通风设备等都不能够清除二手烟物对非吸烟者的危害。如吸烟区设立在同一建筑物内，二手烟雾会通过暖气、通风、空调系统传送到整个建筑物中的每个角落，即使吸烟人数再少，房间面积再大，也不能依靠通风技术来消除二手烟雾的危害，只有完全在无烟环境才能真正的有效地保护不吸烟者的健康。

室内公共场所和工作场所完全禁止吸烟的保护人们免受被吸烟者危害的最有效措施，也是对不吸烟者权利的尊重，每一位吸烟者当吸烟成瘾尚不能戒烟时，请不要当着你家人、朋友和同事吸烟，吸烟请到室外。

三、这些你都知道吗？

1、我国吸烟者有3.5亿人，被动吸烟者9亿，每年死于吸烟相关疾病者高达100万人，占总死亡人数的12%，预测2025年中国银吸烟死亡人数将达到200万人，成为21世纪死因之首。

2、吸烟则吐出的烟雾使被动吸烟者受害孕妇吸烟会给胎儿带来损害。

3、儿童少年吸烟危害更大，损害神经，伤及五脏，刺激支气管，生活在每天10-20支香烟燃烧的家庭中的儿童，因被动吸烟比同龄儿童矮0-1厘米。

4、没有医务工作者控烟的表率作用和控烟宣传，人群吸烟率就不可能下降。

5、没有教师控烟的表率作用和学校控烟策略，未成年人吸烟率就不可能下降。

6、禁止从娃娃做起，从小自爱、自尊、关爱他人，不受诱惑不好奇，拒绝吸第一口烟。

7、不买香烟送礼，劝阻亲人、家人不吸烟，创建无烟家庭，儿童青少年是先锋。

8、行动起来，做21世纪现代文明人，远离烟草，珍爱生命，共享健康生活。